Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		13g	21kcal	0.2g	1.6g	0g	0.3g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		5.3g	5kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.5g	3kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	58kcal	2.6g	3.6g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	29kcal	1.3g	1.8g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	15kcal	0.7g	0.9g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.9g	8.1g	1.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu