Ijat hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		5.1g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		2.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Nektariini, kivetön		3.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ananas, sokeriliemessä		11g	8.3kcal	0.1g	1.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	44g	30kcal	0.4g	6.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	15kcal	0.2g	3.3g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	67kcal	0.9g	14.9g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu