Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 25kcal | 2.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 4.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.6g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 62kcal | 6g | 0.2g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 31kcal | 3g | 0.1g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 16kcal | 1.5g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.5g | 0.5g | 9.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu