Valkkariperunat, mikrossa

Aineet vuokaan ja mikroon.

Helppoo eikä pinta pala.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g16g10kcal0.3g2.3g0g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%6.3g5.3kcal0.1g0.3g0.4g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g32kcal0.8g5.4g0.8g0g
Valittu annoskoko22g16kcal0.4g2.7g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna11g8kcal0.2g1.4g0.2g0g
Arvot/100g100g72kcal1.8g12.2g1.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91854