Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 2.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 1.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 8.8g | 6.2kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 8.8g | 19kcal | 0.3g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 60kcal | 2.8g | 3.4g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 30kcal | 1.4g | 1.7g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 0.7g | 0.9g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.3g | 7.7g | 8.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu