Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 12g5.6kcal0.1g1.1g0g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g4.1g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g6.3g2.8kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g19kcal0.2g4g0g0.8g
Valittu annoskoko22g10kcal0.1g2g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna11g5kcal0.1g1g0g0.2g
Arvot/100g100g43kcal0.4g9g0g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932