Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 5.5g12kcal1g0g0.9g0g
Sipulikuutiot rainbow1.5g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli kuivattu 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2.9g0.7kcal0g0.2g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g0.9g3kcal0g0g0.3g0g
Oliiviöljy 0.1g0.9kcal0g0g0.1g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 1.5g5.5kcal0.3g0g0.5g0g
Täysmaito, ingman3.6g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g1.8g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.3g8kcal0.2g1.6g0g0.1g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.4g2.6kcal0g0g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.5g3.9kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g82kcal3.4g4.2g5.4g0.4g
Valittu annoskoko22g41kcal1.7g2.1g2.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g21kcal0.9g1.1g1.4g0.1g
Arvot/100g100g185kcal7.6g9.4g12.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755