Kessun pizzapiirakka

Tehdään taikina jauhoista, vedestä ja voista.

Suolaakin voi hieman ripauttaa.

Paistetaan vuokaan tungettua pohjaa muutama minuutti, jotta kovettuu.

Hurautetaan täytteet sekaan ja paistetaan 225 asteessa 15 minuuttia tai silleen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Keskikessu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g6.7g40kcal1.4g0.4g3.6g0g
Ohrajauho 1.6g5.1kcal0.1g1g0g0.1g
Voi 1.6g11kcal0g0g1.3g0g
Salaneuvos gouda juusto (Valio)1.2g4.2kcal0.3g0g0.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu2.4g3kcal0.3g0g0.2g0g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)1.6g2kcal0.1g0g0.2g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%3.9g6.3kcal0.1g0.1g0.6g0g
Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g1.2g4.9kcal0.3g0g0.4g0g
Paprika keltainen 1.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g155kcal5.2g3.2g13.2g0.2g
Valittu annoskoko23g78kcal2.6g1.6g6.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g39kcal1.3g0.8g3.3g0.1g
Arvot/100g100g343kcal11.5g7.1g29.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190714