Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		2.3g	9kcal	0.5g	1.2g	0.3g	0.7g
Manteli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		3.1g	5.1kcal	0g	1.1g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		6.2g	5.8kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		2.7g	10kcal	2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	62kcal	5.2g	7.4g	1g	1.6g
	Valittu annoskoko	22g	31kcal	2.6g	3.7g	0.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	11g	16kcal	1.3g	1.9g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11.7g	16.6g	2.2g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu