Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 6.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 2.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2.5g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 0.6g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 5g | 5.4kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 45g | 40kcal | 3.8g | 3.6g | 1g | 0g | |
Valittu annoskoko | 22g | 20kcal | 1.9g | 1.8g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 10kcal | 1g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.5g | 8g | 2.2g | 0g |