Tuore tomaattisoppa

Pilko tomaatista ja sipulista lohkoja.

Kuullosta öljyssä kattilassa.

Lisää vesi, suolaa, valkosipulia ja chiliä.

Muussaa sauvasekoittimella tai tehosekottimella ja lisää ruokakerma.

Herkuttele esim.

raejuuston kera :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Hanskumaaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g14g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g3.5g2.1kcal0g0.2g0.1g0g
Vesi3.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g15kcal0.2g1.6g0.8g0.4g
Valittu annoskoko23g8kcal0.1g0.8g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g4kcal0.1g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g34kcal0.4g3.6g1.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322824