Uuniseiti

Laita seitipalat uunivuokaan ja lisää päälle mausteet, sipulisilppu ja kerma.

Myös juustoraastetta voi laittaa päälle, mutta itse pidän enemmän tällaisena.

Anna olla 200 asteisessa uunissa tunnin verran.

Nauti perunamuussin tms kanssa.

Helppoa ja hyvää!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Kissankakka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seitifilee (Findus)9g6.6kcal1.6g0g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g12g7kcal0.1g0.5g0.5g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0.2kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g29kcal3.4g1.2g1g0.2g
Valittu annoskoko23g14kcal1.7g0.6g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g7kcal0.9g0.3g0.3g0.1g
Arvot/100g100g64kcal7.6g2.7g2.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=159467