Palari

Treenin jälkeen + banaani

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leusiini 100% jauhe2.8g11kcal2.8g0g0g0g
Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g8.4g31kcal7.2g0g0.1g0g
Kreatiini, annos 5g5.6g0kcal0g0g0g0g
Glutamiini [annos 5g]2.8g11kcal2.8g0g0g0g
Beta alaniini (Leader), annos 5g2.8g11kcal2.8g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g129kcal31.2g0g0.2g0g
Valittu annoskoko22g65kcal15.6g0g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna11g32kcal7.8g0g0.1g0g
Arvot/100g100g289kcal69.6g0g0.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=209228