Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.1g | 3.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 45kcal | 1.6g | 8g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.6g | 17.8g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu