Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.5g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.5g | 3.5kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 60kcal | 2g | 11.2g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 30kcal | 1g | 5.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.4g | 24.9g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu