Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 4g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia8g12kcal1.4g0g0.7g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g8g8.8kcal1.4g0.2g0.2g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g2.5g8.4kcal0.6g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g60kcal7g0.4g3.2g0.2g
Valittu annoskoko23g30kcal3.5g0.2g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g15kcal1.8g0.1g0.8g0.1g
Arvot/100g100g132kcal15.6g0.9g7.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848