Juustopiirakka

200 C
Pohja 10 min esipaisto, sitten yhteensä n. 20-25 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Rubylips
AineksetMääräEnergiaPHRK
Emmental juustoraaste valio6.1g24kcal1.8g0g1.8g0g
Kananmuna kuoreton 3g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g11g40kcal0.6g3.8g2.5g0.2g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)0.8g1kcal0g0g0.1g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 0.8g3.2kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g146kcal5.6g7.6g10g0.4g
Valittu annoskoko22g73kcal2.8g3.8g5g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g37kcal1.4g1.9g2.5g0.1g
Arvot/100g100g327kcal12.5g17g22.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297687