Ilkun paahtokasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5.8g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		6.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paprika, punainen		5.3g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		3.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.8g	7.1kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	26kcal	0.2g	1.8g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	13kcal	0.1g	0.9g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.4g	4g	3.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu