TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 9g | 42kcal | 0.7g | 4.6g | 2.2g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 12g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 104kcal | 1.4g | 11.8g | 5.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 52kcal | 0.7g | 5.9g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 26kcal | 0.4g | 3g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.1g | 26.1g | 11.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu