Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 58kcal | 6.2g | 1g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 29kcal | 3.1g | 0.5g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 1.6g | 0.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 2.2g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu