Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 6.6g | 6.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 13g | 116kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 2.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 251kcal | 0.6g | 3.2g | 26.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 126kcal | 0.3g | 1.6g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 63kcal | 0.2g | 0.8g | 6.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 551kcal | 1.3g | 7g | 57.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu