Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 4.7g | 11kcal | 1.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 3.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 29kcal | 2.4g | 1.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 14kcal | 1.2g | 0.7g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 7kcal | 0.6g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.3g | 3.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu