Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 1.3g | 7.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 1.9g | 5.5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 5.2g | 19kcal | 0.9g | 2.4g | 0.4g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 129kcal | 5.4g | 5.2g | 9g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 65kcal | 2.7g | 2.6g | 4.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 32kcal | 1.4g | 1.3g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 11.8g | 11.4g | 19.7g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu