Annen ruskea kastike

Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.

Keitä n, 5min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Annemaria73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 1.6g11kcal0g0g1.3g0g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.2g4kcal0.1g0.8g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.4g1.2kcal0g0g0.1g0g
Maustepippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g33kcal0.2g1.6g2.8g0g
Valittu annoskoko23g17kcal0.1g0.8g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna11g8kcal0.1g0.4g0.7g0g
Arvot/100g100g73kcal0.4g3.5g6.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=226828