Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 4.9g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 7.8g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 7.8g | 4.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 30kcal | 0.8g | 5.2g | 0.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 15kcal | 0.4g | 2.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.7g | 11.4g | 1.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu