Jauhelihapihvit

Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Tomisj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 18g24kcal3.3g0g1.2g0g
Sipuli (kuorittu)2.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g58kcal7.2g0.2g3g0g
Valittu annoskoko23g29kcal3.6g0.1g1.5g0g
Annoskoko puolitettuna12g14kcal1.8g0.1g0.8g0g
Arvot/100g100g125kcal15.7g0.4g6.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345932