Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 14g | 6.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voi | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 4.2g | 15kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 67kcal | 2.2g | 10.2g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 17kcal | 0.6g | 2.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.8g | 22.2g | 4.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu