Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 7.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 16g | 16kcal | 0.1g | 8g | 0.3g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 20g | 38kcal | 0.9g | 3.2g | 2.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 32g | 21kcal | 3.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 126g | 82kcal | 16.4g | 2.6g | 0.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 19g | 48kcal | 3.1g | 6.5g | 1.2g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 419kcal | 48.2g | 45g | 9g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 209kcal | 24.1g | 22.5g | 4.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 105kcal | 12.1g | 11.3g | 2.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.2g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu