Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 114kcal | 3.4g | 23.2g | 0.4g | 1.2g | |
Vadelma | 62g | 26kcal | 0.6g | 2.6g | 0.5g | 2.3g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 46g | 38kcal | 0.5g | 8.4g | 0.2g | 0.8g | |
Hunaja | 16g | 51kcal | 0.1g | 12.6g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 42g | 14kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 691kcal | 15g | 97.6g | 23.4g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 220g | 345kcal | 7.5g | 48.8g | 11.7g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 173kcal | 3.8g | 24.4g | 5.9g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 3.4g | 22.2g | 5.3g | 2g |