Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 63g | 100kcal | 3.1g | 10g | 5.6g | 0g | |
| Mansikka | 78g | 37kcal | 0.4g | 6.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 380kcal | 24.2g | 41g | 12g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 190kcal | 12.1g | 20.5g | 6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 95kcal | 6.1g | 10.3g | 3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu