Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 540g | 756kcal | 108g | 0g | 37.8g | 0g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1013g | 354kcal | 18.2g | 64.8g | 2g | 32.4g | |
Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Penne Rigate (Rainbow), annos 100g | 225g | 788kcal | 24.7g | 166.5g | 2.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 135g | 307kcal | 6.8g | 23.7g | 19g | 7.8g | |
Annoskoko tuplana | 4410g | 5872kcal | 333.2g | 552.4g | 259.6g | 88.8g | |
Valittu annoskoko | 2205g | 2936kcal | 166.6g | 276.2g | 129.8g | 44.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1103g | 1468kcal | 83.3g | 138.1g | 64.9g | 22.2g | |
Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.6g | 12.5g | 5.9g | 2g |