Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 320g | 2318kcal | 3.8g | 1.3g | 259.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 48g | 288kcal | 10.1g | 3.2g | 25.9g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 447g | 2317kcal | 49.2g | 170g | 161g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 511g | 2710kcal | 39.9g | 168.7g | 209.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 847g | 1208kcal | 105.8g | 2.5g | 86.8g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 35g | 102kcal | 0.4g | 19.7g | 0g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 17884kcal | 418.4g | 730.8g | 1486.2g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 8942kcal | 209.2g | 365.4g | 743.1g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 4471kcal | 104.6g | 182.7g | 371.6g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu