Vehnäleipä

Sekoita ainekset - neste - öljy - siirappi - kauralese - jauhot - hiiva leipäkoneeseen - ohjelma normaali - nauti tuoreesta leivästä.

(Saa toki leipoa käsinkin).

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen806g266kcal26.6g39.5g0g0g
Kauralese 193g696kcal34.8g88.2g14.9g33.8g
Oliiviöljy 45g399kcal0g0g45.1g0g
Siirappi 65g194kcal0.1g47.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1048g3595kcal106.7g733.3g12.6g36.7g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g36g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4416g10300kcal336.4g1817.6g145.2g141g
Valittu annoskoko2208g5150kcal168.2g908.8g72.6g70.5g
Annoskoko puolitettuna1104g2575kcal84.1g454.4g36.3g35.3g
Arvot/100g100g233kcal7.6g41.2g3.3g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421709