Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 70g | 137kcal | 13.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
Farfalle formato speciale (Pasta zara), annos 100g | 26g | 93kcal | 3.1g | 19.5g | 0.3g | 0g | |
Herkkusieni mausteliemessä, rainbow, 115g/tölkki | 23g | 62kcal | 0.4g | 0.4g | 6.4g | 0g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 4g | 22kcal | 1g | 0.7g | 1.8g | 0.2g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 50g | 60kcal | 1.7g | 1.8g | 5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Paprika punainen | 12g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 24g | 6.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 442g | 808kcal | 39.2g | 47.4g | 50.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 221g | 404kcal | 19.6g | 23.7g | 25.2g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 202kcal | 9.8g | 11.9g | 12.6g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 8.9g | 10.7g | 11.4g | 0.5g |