Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 113g | 248kcal | 22.9g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 26g | 71kcal | 2.2g | 12.4g | 1.1g | 1.2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 19g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 56g | 186kcal | 0.6g | 7.3g | 17.4g | 0g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 443g | 1124kcal | 52g | 39.8g | 84.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 562kcal | 26g | 19.9g | 42.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 281kcal | 13g | 10g | 21.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu