Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 88g | 149kcal | 17.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 88g | 209kcal | 10.8g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 24g | 31kcal | 3.2g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 22g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 443g | 804kcal | 63.4g | 2.2g | 56.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 402kcal | 31.7g | 1.1g | 28.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 201kcal | 15.9g | 0.6g | 14.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu