Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 141g | 94kcal | 2.3g | 21.1g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 35g | 36kcal | 6.3g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 3.5g | 7.6kcal | 0.9g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 42g | 51kcal | 1.4g | 1.5g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 443g | 378kcal | 21.8g | 46.6g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 189kcal | 10.9g | 23.3g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 94kcal | 5.5g | 11.7g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu