Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 932g | 2050kcal | 75.5g | 372.8g | 20.5g | 38.2g | |
| Heinz ketsuppi | 144g | 147kcal | 1.3g | 34.5g | 0.1g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 193g | 368kcal | 1.9g | 87g | 1.9g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 496g | 446kcal | 84.3g | 2.5g | 12.4g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 447g | 983kcal | 142.9g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 7987kcal | 611.8g | 993.6g | 159.2g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 3994kcal | 305.9g | 496.8g | 79.6g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 1997kcal | 153g | 248.4g | 39.8g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu