Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 1982g | 756kcal | 5.4g | 139.5g | 1.8g | 68g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 34g | 7.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 63g | 458kcal | 0.8g | 0.3g | 51.3g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 23g | 82kcal | 0.8g | 17.9g | 0.8g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 68g | 216kcal | 0.7g | 52.7g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 45g | 288kcal | 6.3g | 1.5g | 28.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4428g | 3614kcal | 28.2g | 424.8g | 164.6g | 136g | |
| Valittu annoskoko | 2214g | 1807kcal | 14.1g | 212.4g | 82.3g | 68g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1107g | 904kcal | 7.1g | 106.2g | 41.2g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu