Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 562g | 197kcal | 5.6g | 36.5g | 2.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 124g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 112g | 30kcal | 2.1g | 4.7g | 0.2g | 2.7g | |
Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 112g | 394kcal | 14.7g | 78g | 1.9g | 3.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 15g | 38kcal | 1.5g | 1.5g | 2.9g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 146g | 41kcal | 0.9g | 8.7g | 0.3g | 3.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4437g | 1777kcal | 53.6g | 272.4g | 50.4g | 24.8g | |
Valittu annoskoko | 2218g | 888kcal | 26.8g | 136.2g | 25.2g | 12.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1109g | 444kcal | 13.4g | 68.1g | 12.6g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 40kcal | 1.2g | 6.1g | 1.1g | 0.6g |