Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 26g | 96kcal | 3.7g | 18.6g | 0.8g | 0.8g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 35g | 28kcal | 4.5g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 26g | 3.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 29g | 52kcal | 6.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 31g | 92kcal | 8g | 0.6g | 6.4g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 35g | 21kcal | 0.4g | 1g | 1.7g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 5.2g | 24kcal | 1.1g | 0g | 2.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 35g | 16kcal | 1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 444g | 666kcal | 51.6g | 45.4g | 29.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 222g | 333kcal | 25.8g | 22.7g | 14.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 166kcal | 12.9g | 11.4g | 7.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.6g | 10.2g | 6.6g | 0.4g |