Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 36g | 88kcal | 10g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 45g | 34kcal | 0.8g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 21g | 7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 46g | 19kcal | 0.5g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 348kcal | 23.8g | 24.6g | 15.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 174kcal | 11.9g | 12.3g | 7.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 87kcal | 6g | 6.2g | 4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.3g | 5.5g | 3.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu