Nektariini-murupiirakka

Sekoita piimä, juokseva margariini ja kananmunat.

Yhdistä kuivat aineet keskenään ja lisää piimäseokseen.

Sekoita nopesati sekaisin.

Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Huuhtele nektariinit, halkaise, poista kivet ja viipaloi hedelmät.

Asettele ne taikinan päälle, paina hieman kiinni.

Mittaa kulhoon muruseoksen aineet ja nypi yhteen ne. Ripottele tasaisesti kaiken päälle.

Paista 200-astetta, uunin keskitasolla n. 30 min. tarvittaessa voit peittää loppuvaiheessa leivinpaperilla.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)42g13kcal1.4g1.9g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 14g99kcal0.1g0g11.2g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g17g71kcal0g17.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 13g16kcal1.4g0g1.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g124kcal3.7g25.4g0.4g1.3g
Leivinjauhe 0.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Nektariini kivellinen 100g70g24kcal0.7g4.7g0.2g1.3g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 6.3g45kcal0g0g5g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g11g42kcal0g10.4g0g0g
Kookoshiutale 3.5g23kcal0.3g0.2g2.2g0.6g
Vehnäjauho puolikarkea 9g31kcal0.9g6.3g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana445g984kcal17g134.4g40.4g7.2g
Valittu annoskoko223g492kcal8.5g67.2g20.2g3.6g
Annoskoko puolitettuna111g246kcal4.3g33.6g10.1g1.8g
Arvot/100g100g221kcal3.8g30.2g9.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297115