Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 55g122kcal9.7g0g9.4g0g
Sipulikuutiot rainbow15g1.5kcal0.2g0.2g0g0g
Sipuli kuivattu 2.2g6kcal0.2g0.8g0g0.8g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)29g7.4kcal0.3g1.6g0g0.4g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g8.8g30kcal0.2g0.3g3.1g0g
Oliiviöljy 1g9kcal0g0g1g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 15g55kcal3.3g0g4.7g0g
Täysmaito, ingman36g23kcal1.2g1.7g1.3g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g18g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 23g80kcal2.4g16.3g0.3g0.8g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g3.6g26kcal0g0g2.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g5.4g39kcal0.1g0.1g4.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana445g827kcal37.6g42g56g4g
Valittu annoskoko222g413kcal18.8g21g28g2g
Annoskoko puolitettuna111g207kcal9.4g10.5g14g1g
Arvot/100g100g186kcal8.5g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755