Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 59g | 25kcal | 5.8g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 60g | 131kcal | 7.8g | 0.3g | 11.1g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 21g | 82kcal | 15.8g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 56g | 26kcal | 1.7g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 3.9g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 3.4g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 22g | 130kcal | 4.9g | 4.5g | 11.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 445g | 789kcal | 72.2g | 17.2g | 50.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 223g | 395kcal | 36.1g | 8.6g | 25.2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 197kcal | 18.1g | 4.3g | 12.6g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.5g |