Karppileipä

Sekoita kaikki ainekset.

Tee uunipellille pieniä "kasoja".

Paista n. 10min 200 asteessa kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Ankkuli

Ankkuli sanoi...

Sekoita kaikki ainekset. Tee uunipellille pieniä \"kasoja\". Paista n. 10min 200 asteessa kullanruskeaksi.

torstai 01.03.2012 klo 11:46

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, keitetty 1100g1569kcal137.5g3.3g112.8g0g
Soijajauho rasvainen 220g1026kcal76g51.7g51.7g26.2g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g140g840kcal29.4g9.2g75.6g0g
Vehnälese 120g274kcal16g18.5g5.4g45g
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g600g2040kcal150g0g156g0g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4440g11639kcal822g195.6g803g142.8g
Valittu annoskoko2220g5819kcal411g97.8g401.5g71.4g
Annoskoko puolitettuna1110g2910kcal205.5g48.9g200.8g35.7g
Arvot/100g100g262kcal18.5g4.4g18.1g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276682