Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 648g | 227kcal | 6.5g | 44g | 3.2g | 9.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 438g | 486kcal | 10.1g | 13.6g | 43.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 350g | 560kcal | 9.4g | 9.4g | 52.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 19g | 52kcal | 1.7g | 1.2g | 4.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4448g | 5010kcal | 323.2g | 143.2g | 347.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2224g | 2505kcal | 161.6g | 71.6g | 173.9g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1112g | 1253kcal | 80.8g | 35.8g | 87g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu