Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 477g | 1665kcal | 52.5g | 313.2g | 17.7g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 700g | 560kcal | 76.9g | 20.3g | 20.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 175g | 157kcal | 26.2g | 4.4g | 3.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 525g | 173kcal | 17.3g | 25.7g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4452g | 5305kcal | 350g | 768.8g | 84.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2226g | 2653kcal | 175g | 384.4g | 42.2g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1113g | 1326kcal | 87.5g | 192.2g | 21.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu