Punainen linssisoppa

Mausteita kanssa! Syö leivän kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g63g16kcal0.8g2.6g0.1g0g
Punainen linssi risenta 500g=6dl19g57kcal4.7g9.4g0.2g1.7g
Vesi113g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste28g11kcal0.5g2g0.1g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 1.9g4.3kcal0.1g0.3g0.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana448g175kcal12.2g28.6g1.4g3.6g
Valittu annoskoko224g88kcal6.1g14.3g0.7g1.8g
Annoskoko puolitettuna112g44kcal3.1g7.2g0.4g0.9g
Arvot/100g100g39kcal2.7g6.4g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145559