Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 138g | 107kcal | 2.3g | 22.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 47g | 28kcal | 0.5g | 2.1g | 1.9g | 0.3g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.9g | 5.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 281kcal | 5.8g | 49g | 5.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 140kcal | 2.9g | 24.5g | 2.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 70kcal | 1.5g | 12.3g | 1.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu